Conoce tu nivel de estrés con la siguiente encuesta
¿Con qué frecuencia sientes cansancio físico o mental por la carga académica?
¿Con qué frecuencia te has sentido abrumado por tareas, proyectos o exámenes?
¿Con qué frecuencia sientes que no tienes suficiente tiempo para terminar tus actividades escolares?
¿Con qué frecuencia has perdido horas de sueño por preocupaciones relacionadas con la escuela?
¿Con qué frecuencia te cuesta concentrarte mientras estudias?
¿Con qué frecuencia te frustras cuando no entiendes un tema o actividad?
¿Con qué frecuencia sientes ansiedad al pensar en tu futuro académico o profesional?
¿Con qué frecuencia has sentido que necesitas un descanso de la escuela?